En Octubre de 2023 hemos realizado la prueba de acceso para el curso de Monitor Voluntario de Marcha Nórdica de la Federación de Montaña
Han sido 15 km con 8 kg de arroz mas el agua y equipo (unos 14 kg en total) El último kilómetro fue agónico, pero se consiguió, El curso lo hacemos en Noviembre en Algámitas (Sevilla) y después unas 60 horas de practicas . La prueba se hizo en Villanueva del Rosario (Málaga)
Esta vez he donado 6 kg de arroz a los hermanicos de San José y me he quedado con 2 kg para celebrarlo. Ha costado su tiempo, el pinchazo de una rueda del coche y los nervios del fallo, que no se se produjo. Lo mejor, la comida con el Club de Marcha Nórdica , Bokerones, en la Venta Talillas .
Desde el año 2022 hemos empezado a entrenar todos los miércoles en el Alhsur de la Zubia, con compañeras y compañeros del C.D. Al Borde de lo Inconcebible . Cada uno a su ritmo , hemos invadido la Vega de la Zubia, en Granada.
El click click de los bastones le hace competencia al criqui de los grillos, entre nogales, habas y alcachofas le hemos dado otro sentido a las acequias que nos encontramos en nuestro paseo
Vamos avanzado, ya hemos hecho un curso de iniciación , y vamos por el de especialización y otro mas de iniciación
También hemos participado en la prueba popular de Montilla y nos espera el primer gran reto: Linares
En Tercero de E.G.B. me enseñaron a hacer pajaritas de una manera, ya nos dijeron que ese sistema era mas lento pero más bonito porque había una historia, una mesa, un molinillo Unos 30 años después busque el otro método, más fácil y rápido, esto le llaman salir de tu zona de confort, en este caso el proceso es más acorde a mi forma de pensar. Cuesta algo cambiar las cosas y sobre todo la perspectiva, pero no es imposible. Son los cambios los que permiten el progreso.
El que siembre recoge, y ahora mismo tras muchas quedadas y ratos a solas en el parque, ha cuajado un grupo de marcha nórdica en el Club de Montaña al Borde de lo Inconcebible. Nuestra idea es entrenar una vez por semana, formarnos y compartir salidas y hacer convivencias, segun esta gregueria, todos llevamos algún bastón
La Espina Dorsal es el bastón que nos tragamos al nacer
ramon gomez de la serna
Nuestro primer objetivo deportivo es en el Cross de Munda en Montilla , para ir poco a poco participando en las pruebas federadas en Linares, Marbella…
Tambien queremos hacer el curso de Iniciación nivel II, un vez hecho el nivel I
Solo tenemos que poner el mango o la punta en agua hirviendo y con un guante retirarlo y poner el nuevo. Los mangos con corcho se pueden deshacer este, por lo que debes protegerlo con film, y hacer ràpido el cambio para que con el calor se pueda reusar la cola, si no se pega bien usa cola caliente.
Se puede usar un decapador pero si no tenemos práctica podemos quemar la pieza o nosotros mismos
Estos eran unos Husky y no encontraba repuesto, comprobe que las medidas eran de 16 mm de caña y les puse unos Leki de esa medida. OJO, que hay de 16 y de 14 mm
Lo que al principio era una gracieta, mezclar el concepto de marcha nórdica, con las letras de un catalogo de Ikea y el nombre del club Al Borde lo inconcebible , al final, ha llegado para quedarse. De momento estamos entrenando todos los miércoles y hay ganas de más. ya hay dos cursos de Iniciación reconocidos por las FADMES . Hay muchas ganas de hacer un equipo para participar en tanto en pruebas federadadas como en pruebas populares.
Aquí podemos hablar de grupo diverso e intergeneracional, lo importante no es la velocidad si no llevar un ritmo, trabajar los gestos para buscar eficacia y salud, y acabar con esas alas de murciélago o Bingo Wings (que dicen los ingleses)
Es un trabajo colaborativo, todo el mundo pone algo: don de gentes, lo que cada uno sabe la sonrisa por el esfuerzo, la directiva del club que esta pendiente de hacernos camisetas, que si vamos a tener una vocalía. Son muchos nombres de amigas y amigos que estamos en este barco, así que para todos PONME DOS (cervezas , no van a ser bastones) . Y esperamos seguir creciendo.
Cross de Munda
No es nueva la marcha nórdica en Al Borde , hay compañeros que han participado en la silvestre montañera, a nivel individual en otras pruebas y en el 2018 fuimos un equipo de tres personas con el apoyo de Manolo Mercado como soporte. en Febrero vamos a participar un grupo en el Cross de Munda en Montilla, animaros , es una carrera popular o formato Open, para ir haciendo ganas para otras pruebas.
Este año en el Gran Desafío de Cenes el 31 de Diciembre pueden darnos una sorpresa, la opción senderista existe y os podéis ir apuntando, es una manera de abrir el apetito para la cena de Nochevieja
Vente a entrenar con nosotros y nosotras, y todo en el bello marco de la Zubia, la puerta de Sierra Nevada en Granada.
A mi la moda de llamarnos walkers a los marchadores nórdicos no me hace mucha gracia, por mucho que me guste el whisky y quiera hacer un juego con esa marca. Ultimamente me identifico más con el concepto de Deambulante , será por mi tendencia a perderme
Mis primeros bastones no fueron especificos de marcha nórdica, ni siquiera fueron iguales. Yo empece por mi cuenta con un baston de trekking del Sprinter y otro de Decathlon. Si tenia unos tacos que compre aquel verano en Santiago de Compostela, hasta entonces usaba unos rectos.
Con un par de trucos, como ajustar la cinta o fiador se puede empezar a hacer marcha Nórdica
Mas tarde MariLuz me regalo unos de la marca Husky que aun conservo con varias modificaciones, un chaval filandes que tenia tienda en el barrio de la Magadalena.
Unos cursos con Hans y Marian, un perfeccionamiento Fittrek con Mariano Moreno y ahi estamos: El hombre que siempre llega.
Lo dudo 