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Taichi y otras hierbas

El año pasado empece con el Taichi, este año lo estoy acabando con Taichi y Qigong. esto ha supuesto parar con las salidas de Marcha Nórdica, aunque sigo entrenando y compitiendo.

Creo que las artes marciales chinas se complementan muy bien con la Marcha, Mejoras la respiración y sobre todo eres consciente del movimiento.

Estamos trabajando con los Taijibo, abanicos y en breve con la espada Chen.

Para una persona que vive acelerada, es una maravilla